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水泳

始めました。会社の近くにスポーツセンターがあるので、
仕事帰りに行くことにしました。ダイエット効果がでるのはいつかな?
体が痩せる体質になるには、1週間かかるというので、
来週からが楽しみで~す。
あとは食事管理かな。お米が大好きなもので、
ついついおかわりしちゃいます。
なにかで読んだけど、一口で30回以上噛むと、
腹八分の量で充分満足できるそうですね。
早食いなので、これを実践してみよう。

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初投稿

サービス登録して、初めての投稿です。

これから、わたしの思うこと、感じたことを

言葉を選ばずにそのまま日記として

書いていこうと思います。

その前に、簡単な自己紹介

というか、趣味の紹介。



映画鑑賞:いろんなジャンルを観ます。

特に好きなのは、ヒューマン系。但し暗いやつ。

温泉・スーパー銭湯巡り:いろんなとこ行きます。

温泉は、年に2回ほど、旅行で行きます。

自転車:ロードバイク乗ってます。週末には

100kmから150kmぐらい走ります。そのあとに

スーパー銭湯によく行きます。で、家に帰って

ビール飲むと最高ですね。



こんな感じです。性別・年齢は、ご想像に

お任せします。そのうち公開しますんで。



平日仕事、週末休み。そんな仕事です。

気ままに更新していくので、暇な時にでも

覗いてやってください。



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